فسيولوجيا التمرين

عند الانتهاء من تقييم اللياقة البدنية، سيتم دراسة القيم المقاسة وفقًا لاختبارات محددة للمعايير العالمية، والتي تختلف وفقًا للجنس والعمر. سيتم تطوير وصفة تمرين بناء على هذه البيانات. توفر وصفة التمرين هذه خطة منظمة مصممة لتمكين العميل من تحقيق أهدافه الصحية. نؤمن بأهمية التطوير الشامل لمكونات اللياقة البدنية التي ترتبط تباعًا بصحة العميل ولكنها تعتبر إحدى وسائل الوقاية والعلاج. لذلك، نسعى جاهدين لضمان تطويرها خلال البرنامج التدريبي جنبًا إلى جنب مع هدف العميل، واختبارها يساعدنا في: إبراز نقاط القوة والضعف لدى المتدرب، مما يسمح بتطوير برنامج تدريبي لمعالجة النتائج. يساعدنا الفحص الدوري في تقييم البرنامج التدريبي، لمعرفة ما إذا كان يساعد المتدرب في تحقيق الأهداف الموضوعة لقياس مستويات اللياقة البدنية بعد الإصابة أو المرض.